Indicadores sobre ejercicios para pausas activas que debe saber
Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico ayer de implementarlas.Programas de bienestar sindical: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar gremial que incluyen pausas activas. Algunas organizaciones proporcionan capital y activid